第887章 深入
一场4V4的比赛,比的不光是成绩,还有很多值得分析的地方。
在比赛后,教练带着大家回到了仓库,开始通过录像来分析每个成员的不足之处。
第一个被放出来的是哈哈。
教练点评道:“哈哈向后倾的太多了,要适当用力。就因为个子矮,躺的太低的话……”
好吧,这句话触到了哈哈的痛点,他十分认真地反驳道:“我没你说的那么矮。看真人的话,真的是……”
今天被哈哈摆了一道,石振秋可一直记得呢。这个时候赶紧插进来,不放过攻击的机会。
“真的是矮的不行。”
“臭小子,你想死吗?”
哈哈暴跳如雷,冲过来要教训他,结果被其他人给拦住了。
接着是郑俊河。
这位简直不能看,带着花头巾和黄色泛光的墨镜,整个一大婶的形象。
大家也是这么认为的。
“做饭的大婶。”
“摘牡蛎的大妈。”
“自己去丰衣足食的大婶儿。”
石振秋也跟着道:“顺天的渔村里,到处都是这样的大婶。”
还是教练正经,点评道:“郑俊河最大的问题在于手腕。手腕总转的话,现在可能没问题,但是划两千米的话,手会受不了。”
郑俊河赶紧记住。
朴明秀却突然指责起来。
“为什么老看摄像机啊?”
郑俊河老脸一红,赶紧解释。
“向后看时不经意看到的。”
朴明秀根本不信。
“你看,你自己看,明明是在找摄像机在哪儿,难道我说错了吗?你看亨敦,他看摄像机了吗?我跟你一个方向,那我也没看啊。”
郑俊河回呛。
“所以你总是乱划啊,你看桨掉下去了。”
刘在石也跟着道:“你怎么把桨给扔了啊?”
哈哈道:“我们就是这时候,拍子突然不稳。”
教练教了方法。
“桨被水流冲开时,如果转一下,马上拔出来就可以。但不动它的话,桨会继续被冲走。”
最后,教练对哈哈组进行了总结。
“一看就能看出来,没怎么来练习过。”
哈哈组的四个人全都羞愧地低下了头,知道自己等人错了。
接下来是卢洪哲组。
教练上来的话就是赞赏。
“这一队的话,手腕和手臂成直线。双手握拳,没有一个人是螳螂姿势。”
卢洪哲最近很喜欢搞同性的暧昧,看到了和别人不一样的地方。
“看手臂,看珍云的手臂。”
只见画面里,珍云的手臂肌肉虬结,臂展还非常的修长,看着就让人羡慕。
“想买那样的手臂。”
“哪儿有卖的啊?”
既然说到珍云了,教练也道:“大家看珍云,为了配合,很认真地盯着前面一个人,紧盯刘在石后脖子这里。”
连贯着来,就是刘在石。
“刘在石的问题是,胳膊用力过猛,别的都很好。就是胳膊出来的太快,如果能调整顺序,就完美了。”
“卢洪哲的话,能看到拍子不一。现在看一下,和珍云的catch动作起点不同。如果你是看了珍云再开始的话,肯定会慢一拍。”
看谁也没用啊,这位的身子里就没有节拍这种东西。
最后则是石振秋。
“石振秋xi的动作非常标准,经常划船的样子。不好的地方就是腿部动的不是很多,全身的力量调用的不足,所以桨出去的力量就不够。”
石振秋也赶紧牢牢记住,今后的练习中会改正。
看了这么多,刘在石感慨道:“坐了一次吧,觉得我们得多试试八人艇。”
其他人也是一样的想法。
“是啊,要多练练八人艇。”
“完全不一样。”
教练道:“八人艇的话,一定要相信前面的人,也要相信后面的人,一起前进。”
也就是说,八人艇是团体的运动,信任比什么都重要。
既然如此,那就开始训练吧。
大家先从姿势的矫正开始,通过划动机和教练的专门辅导,不停地修正动作里不对的地方。
这样的训练是十分枯燥的,一次一次地下来,大家全都十分辛苦,洒落的汗水都有好几斤。
石振秋就感觉到,自己的体重轻了许多,但肌肉却结实了起来。
八人艇很重,需要大家集体抬着,才能放到水里。
终于到了八个人都上船的时候,先要训练的,就是大家的节奏问题。
很简单,就是八个人一起抬桨、落桨就行了。
可饶是如此简单的动作,因为是在晃荡的水里,一开始大家也无法做到。
但经过了连续几次的训练之后,大家终于掌握了节奏的要领,一下子就感觉到,即使船桨不停地运动,船也在水中很平稳。
在节奏之后,则是船的平衡问题。
不知道为什么,船的右侧比左侧更重,结果就是左侧的船桨很难入水,也使不上力。
这也是要调整的地方,终于让船在水中平衡了。
一切都准备好了,小小的赛艇破开水浪,沐浴着阳光顺利地前行。
这些部分一点都不搞笑,但是看着成员们从一无所有渐渐地开始熟练起来,那种进步的快感是什么也比不上的。
《无限挑战》,不仅仅是搞笑就可以的。
这种从平凡变得伟大的过程,不畏艰难挑战的过程,才是这个节目、才是这些人的精髓。
春暖花开的五月份,大家就没有清闲过。
意识到没有那么多时间浪费,大家几乎把所有的空余时间都放在了赛艇的练习上。
一个一个的小错误、一个一个的小失误,不停的矫正着、改进着,明显感觉到大家的实力都在飞地进步着。
除了枯燥的练习之外,还有一个问题,是大家讨论过的。
那就是除了目前的八个人之外,还需要一些替补。万一成员们当中有人受伤的话,需要有人能够顶上。
至于替补该选谁,大家也在斟酌当中。
虽然这期间赵寅成来了一次,制造了很大的话题,但显然这位刚刚退役回来,影视剧的邀请一大堆,是没办法在《无限挑战》浪费太多时间的。
“上次赵寅成来了之后,电话号码都换掉了。那位也是吃不了苦啊,知道这里不是好过的地方。”
一上来,石振秋就开始诋毁。
惹得大家哄笑的同时,其他人也跟着开玩笑。
“那位也是好逸恶劳的主儿啊,就好好当你的演员去吧。”
作为朋友,郑俊河很是心疼。
“呀,你们这么说,出新闻了怎么办?”
卢洪哲眨巴着眼睛,又开始诈骗了。
“他要是觉得我们说的不对,就来弥沙里辩解啊。”
得,这是又给赵寅成套上枷锁了。
回过头来,说到替补的问题,教练细心地交待着。
“因为剩下的时间不多了,要马上找才行,舵手也没有。我们现在还需要成员,至于选谁比较好,大家有什么想法吗?”
哈哈眼珠子转动着,开始期待起来。
“选手的话还不确定,但舵手的话,因为有体重的要求,我觉得一个人很适合,应该也能请来。”
大家都很好奇。
“谁呀?”
“有合适的人选吗?”
哈哈不容大家多等,立刻揭晓。
“孙艺珍啊,她不是来过这里嘛。如果是孙艺珍小姐做舵手的话,我们谁都能赢的啊。”
一听说要让美女演员来当舵手,大家全都很是振奋。
“没错,没错,这个体重的要求,只有女艺人才适合啊。”
卢洪哲目光灼灼地盯着石振秋,急切地问道:“能邀请孙艺珍小姐来吗?据我所知,她最近似乎没什么事啊。”
石振秋却摇摇头。
“不行,不行,那位奴那最近……嗯……有点标了。”
众人哄笑不已,没想到他居然吐槽孙艺珍的体重。也不知道节目播出后,他会不会被国民女神给五马分尸了。
实际上,孙艺珍即使有空,也不可能来参加《无限挑战》的。
这个赛艇特辑实在太累了,而且每天都耗在户外,风吹日晒的,对人的皮肤伤害很大。
石振秋可是很心疼,才不忍心自己的女人受苦呢。
为了选拔的可能性替补成员,大家准备了视频,要让教练来审查。
在看视频之前,教练强调了自己的标准。
“我看重的是,可能性和热情。”
郑亨敦赶紧推销自己的朋友。
“热情的话,defnet最强啊。”
确实没错,那位为了能够出演,热情都能把太阳比下去。
教练语重心长。
“更重要的是,我们要坐的是八人艇,我们现在还都不能统一。所以需要能和我们配合默契的成员。”
转眼间,视频的画面出现,竟然是mBc的休息室。
此时在休息室的正中央,就摆放着一台划动机。而有两个年轻的艺人,此时正好奇地围观着。
是shinee的珉豪和温流。
一看到,石振秋立刻就有话说。
“珉豪绝对可以,那孩子做什么都跟要爆炸一样。而且是足球选手出身,体能绝对足够。”
果然,当珉豪坐到上面划动起来的时候,动作十分的标准。
之后出现的则是netb1ue,完全都不懂划船,就是乱来的家伙们。
“呀,你们就好好地打鼓吧,不要到处乱得瑟。”
即使知道对方听不到,石振秋还是吐槽了一句。
但随后出现在视频中的人,却让大家开心不已。
“哦,是Leessang啊!”
“我们的前成员啊。”
“正好两个替补呢。”
《无限挑战》制作组也够神通广大的,去参加郑仁个人演唱会的吉和gary就这么被抓住了,体验了一番划动机的酸爽。
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在比赛后,教练带着大家回到了仓库,开始通过录像来分析每个成员的不足之处。
第一个被放出来的是哈哈。
教练点评道:“哈哈向后倾的太多了,要适当用力。就因为个子矮,躺的太低的话……”
好吧,这句话触到了哈哈的痛点,他十分认真地反驳道:“我没你说的那么矮。看真人的话,真的是……”
今天被哈哈摆了一道,石振秋可一直记得呢。这个时候赶紧插进来,不放过攻击的机会。
“真的是矮的不行。”
“臭小子,你想死吗?”
哈哈暴跳如雷,冲过来要教训他,结果被其他人给拦住了。
接着是郑俊河。
这位简直不能看,带着花头巾和黄色泛光的墨镜,整个一大婶的形象。
大家也是这么认为的。
“做饭的大婶。”
“摘牡蛎的大妈。”
“自己去丰衣足食的大婶儿。”
石振秋也跟着道:“顺天的渔村里,到处都是这样的大婶。”
还是教练正经,点评道:“郑俊河最大的问题在于手腕。手腕总转的话,现在可能没问题,但是划两千米的话,手会受不了。”
郑俊河赶紧记住。
朴明秀却突然指责起来。
“为什么老看摄像机啊?”
郑俊河老脸一红,赶紧解释。
“向后看时不经意看到的。”
朴明秀根本不信。
“你看,你自己看,明明是在找摄像机在哪儿,难道我说错了吗?你看亨敦,他看摄像机了吗?我跟你一个方向,那我也没看啊。”
郑俊河回呛。
“所以你总是乱划啊,你看桨掉下去了。”
刘在石也跟着道:“你怎么把桨给扔了啊?”
哈哈道:“我们就是这时候,拍子突然不稳。”
教练教了方法。
“桨被水流冲开时,如果转一下,马上拔出来就可以。但不动它的话,桨会继续被冲走。”
最后,教练对哈哈组进行了总结。
“一看就能看出来,没怎么来练习过。”
哈哈组的四个人全都羞愧地低下了头,知道自己等人错了。
接下来是卢洪哲组。
教练上来的话就是赞赏。
“这一队的话,手腕和手臂成直线。双手握拳,没有一个人是螳螂姿势。”
卢洪哲最近很喜欢搞同性的暧昧,看到了和别人不一样的地方。
“看手臂,看珍云的手臂。”
只见画面里,珍云的手臂肌肉虬结,臂展还非常的修长,看着就让人羡慕。
“想买那样的手臂。”
“哪儿有卖的啊?”
既然说到珍云了,教练也道:“大家看珍云,为了配合,很认真地盯着前面一个人,紧盯刘在石后脖子这里。”
连贯着来,就是刘在石。
“刘在石的问题是,胳膊用力过猛,别的都很好。就是胳膊出来的太快,如果能调整顺序,就完美了。”
“卢洪哲的话,能看到拍子不一。现在看一下,和珍云的catch动作起点不同。如果你是看了珍云再开始的话,肯定会慢一拍。”
看谁也没用啊,这位的身子里就没有节拍这种东西。
最后则是石振秋。
“石振秋xi的动作非常标准,经常划船的样子。不好的地方就是腿部动的不是很多,全身的力量调用的不足,所以桨出去的力量就不够。”
石振秋也赶紧牢牢记住,今后的练习中会改正。
看了这么多,刘在石感慨道:“坐了一次吧,觉得我们得多试试八人艇。”
其他人也是一样的想法。
“是啊,要多练练八人艇。”
“完全不一样。”
教练道:“八人艇的话,一定要相信前面的人,也要相信后面的人,一起前进。”
也就是说,八人艇是团体的运动,信任比什么都重要。
既然如此,那就开始训练吧。
大家先从姿势的矫正开始,通过划动机和教练的专门辅导,不停地修正动作里不对的地方。
这样的训练是十分枯燥的,一次一次地下来,大家全都十分辛苦,洒落的汗水都有好几斤。
石振秋就感觉到,自己的体重轻了许多,但肌肉却结实了起来。
八人艇很重,需要大家集体抬着,才能放到水里。
终于到了八个人都上船的时候,先要训练的,就是大家的节奏问题。
很简单,就是八个人一起抬桨、落桨就行了。
可饶是如此简单的动作,因为是在晃荡的水里,一开始大家也无法做到。
但经过了连续几次的训练之后,大家终于掌握了节奏的要领,一下子就感觉到,即使船桨不停地运动,船也在水中很平稳。
在节奏之后,则是船的平衡问题。
不知道为什么,船的右侧比左侧更重,结果就是左侧的船桨很难入水,也使不上力。
这也是要调整的地方,终于让船在水中平衡了。
一切都准备好了,小小的赛艇破开水浪,沐浴着阳光顺利地前行。
这些部分一点都不搞笑,但是看着成员们从一无所有渐渐地开始熟练起来,那种进步的快感是什么也比不上的。
《无限挑战》,不仅仅是搞笑就可以的。
这种从平凡变得伟大的过程,不畏艰难挑战的过程,才是这个节目、才是这些人的精髓。
春暖花开的五月份,大家就没有清闲过。
意识到没有那么多时间浪费,大家几乎把所有的空余时间都放在了赛艇的练习上。
一个一个的小错误、一个一个的小失误,不停的矫正着、改进着,明显感觉到大家的实力都在飞地进步着。
除了枯燥的练习之外,还有一个问题,是大家讨论过的。
那就是除了目前的八个人之外,还需要一些替补。万一成员们当中有人受伤的话,需要有人能够顶上。
至于替补该选谁,大家也在斟酌当中。
虽然这期间赵寅成来了一次,制造了很大的话题,但显然这位刚刚退役回来,影视剧的邀请一大堆,是没办法在《无限挑战》浪费太多时间的。
“上次赵寅成来了之后,电话号码都换掉了。那位也是吃不了苦啊,知道这里不是好过的地方。”
一上来,石振秋就开始诋毁。
惹得大家哄笑的同时,其他人也跟着开玩笑。
“那位也是好逸恶劳的主儿啊,就好好当你的演员去吧。”
作为朋友,郑俊河很是心疼。
“呀,你们这么说,出新闻了怎么办?”
卢洪哲眨巴着眼睛,又开始诈骗了。
“他要是觉得我们说的不对,就来弥沙里辩解啊。”
得,这是又给赵寅成套上枷锁了。
回过头来,说到替补的问题,教练细心地交待着。
“因为剩下的时间不多了,要马上找才行,舵手也没有。我们现在还需要成员,至于选谁比较好,大家有什么想法吗?”
哈哈眼珠子转动着,开始期待起来。
“选手的话还不确定,但舵手的话,因为有体重的要求,我觉得一个人很适合,应该也能请来。”
大家都很好奇。
“谁呀?”
“有合适的人选吗?”
哈哈不容大家多等,立刻揭晓。
“孙艺珍啊,她不是来过这里嘛。如果是孙艺珍小姐做舵手的话,我们谁都能赢的啊。”
一听说要让美女演员来当舵手,大家全都很是振奋。
“没错,没错,这个体重的要求,只有女艺人才适合啊。”
卢洪哲目光灼灼地盯着石振秋,急切地问道:“能邀请孙艺珍小姐来吗?据我所知,她最近似乎没什么事啊。”
石振秋却摇摇头。
“不行,不行,那位奴那最近……嗯……有点标了。”
众人哄笑不已,没想到他居然吐槽孙艺珍的体重。也不知道节目播出后,他会不会被国民女神给五马分尸了。
实际上,孙艺珍即使有空,也不可能来参加《无限挑战》的。
这个赛艇特辑实在太累了,而且每天都耗在户外,风吹日晒的,对人的皮肤伤害很大。
石振秋可是很心疼,才不忍心自己的女人受苦呢。
为了选拔的可能性替补成员,大家准备了视频,要让教练来审查。
在看视频之前,教练强调了自己的标准。
“我看重的是,可能性和热情。”
郑亨敦赶紧推销自己的朋友。
“热情的话,defnet最强啊。”
确实没错,那位为了能够出演,热情都能把太阳比下去。
教练语重心长。
“更重要的是,我们要坐的是八人艇,我们现在还都不能统一。所以需要能和我们配合默契的成员。”
转眼间,视频的画面出现,竟然是mBc的休息室。
此时在休息室的正中央,就摆放着一台划动机。而有两个年轻的艺人,此时正好奇地围观着。
是shinee的珉豪和温流。
一看到,石振秋立刻就有话说。
“珉豪绝对可以,那孩子做什么都跟要爆炸一样。而且是足球选手出身,体能绝对足够。”
果然,当珉豪坐到上面划动起来的时候,动作十分的标准。
之后出现的则是netb1ue,完全都不懂划船,就是乱来的家伙们。
“呀,你们就好好地打鼓吧,不要到处乱得瑟。”
即使知道对方听不到,石振秋还是吐槽了一句。
但随后出现在视频中的人,却让大家开心不已。
“哦,是Leessang啊!”
“我们的前成员啊。”
“正好两个替补呢。”
《无限挑战》制作组也够神通广大的,去参加郑仁个人演唱会的吉和gary就这么被抓住了,体验了一番划动机的酸爽。
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